下半身の冷え

体調が悪かったり、どこかが痛かったりで
足もみに来られる方が多いのですが
大半の不調の元は体の中側の冷えから来るとわたしは
思っています。



冷え＝血流の悪さです。


血液には新鮮な酸素や栄養が詰まっていて
全身の細胞にくまなく廻っていれば
全身６０兆個ある細胞に酸素や栄養が行き渡るので
体は生き生きと蘇るんです！！


女性は筋肉量が男性に比べて少ないため
特に下半身が冷えている方が多いです。


そして下着も足の付け根の部分に入っている
ゴムによって１日中締め付けられているので
下半身の冷えに繋がる事もあります。


下半身が冷える事でむくみやすかったり
攣りやすかったり、生理痛や婦人科の病気など
女性に大事なホルモンのバランスも
崩れやすかったりします。


お腹から下は常に冷やさない意識が
凄ーーーく大切なんです。


普段から冷やさない意識と足もみ＆よもぎ蒸しで
いろんな不調の改善が期待できますよ。


辛い症状はまず冷え解消からですよ！！